妙方营养价值蛋白质、钙、镁、铁、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素B1维生素C等食用方法怎么吃与大米搭配食用具有解暑化。
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扁豆又名南豆、南扁豆等为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子1，经常吃扁豆不仅可以补充营养，对身体也有较好的养生功效。
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扁豆的营养价值
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其中扁豆花可煎服或泡茶饮，扁豆的营养功效与作用有些什么(扁豆的营养功效与作用有什么)。
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扁豆的营养价值是什么?吃扁豆的好处有哪些?
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扁豆的功效与作用及禁忌
扁豆的功效与作用是人们时常探讨的话题本文就扁豆的食用价值、营养成分、药用作用等方面展开讨论旨在为读者扁豆的益处。
扁豆是我们餐桌上的常客其不仅味道鲜美还具有降低血脂、保护心血管、防治便秘、祛湿健脾等生理功能，扁黑豆的作用(黑扁豆的功效与作用禁忌)医药经，扁豆花为豆科扁豆属植物扁豆的花分为白扁豆花、红扁豆花。
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扁豆的功效与作用及营养价值
扁豆原产印度、印度尼西亚等热带地区约在汉晋间引入我国。
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在《本草纲目》中记载扁豆有止泻利健脾胃除湿热的作用，扁豆味甘、性平归脾、胃经有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效，秋、冬二季采收成熟果实晒干取出种子再晒干，扁豆的营养功效与作用有些什么互联健康。
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