平均一碗饭500克，大米的话每100克含有的热量是1420卡路里，平均一碗饭的热量差不多就是7100卡路里。香蕉的热量100克91千卡，一根香蕉的热量是100K热量，只能说不低，不会变胖的。相反，香蕉有利于减肥。
以上就是与一根香蕉等于多少米饭以及一根香蕉等于多少米饭糖含量的相关内容，看完一根香蕉等于多少米饭一文后，希望这对大家有所帮助！
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