芡实炖鸡的功效和作用 芡实相克的食物

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3黄酒炖鸡的功效与作用及食用方法黄酒煲鸡这款汤有通经络、行血脉、散湿气的功效所以冬怕冷特别是手脚冰冷之人喝这款汤是最适合的它可以帮助你把阳气。

姬松茸煲鸡汤最佳做法窍门

姬松茸是有名的滋补品,其性平,味甘;归心、肺、肝、肾经。对有增强抵抗力,降脂降糖,健脑益肾有一定功效。平时搭配肉类煲汤不仅味美,而且有益身体健康。下面就来看看姬松茸煲鸡汤的做法以及姬松茸配什么煲鸡汤好呢?下面一起来看看。
一、姬松茸炖鸡汤有什么功效
姬松茸生活在高海拔的高林中,植株纯净,松茸中含有大量的蛋白质、氨基酸、粗纤维、维生素和矿物质,经常吃松茸可以强精补肾、健脑益智、抗癌防癌,松茸炖鸡会增加彼此营养性,有滋阴养颜、补益器官的养生功效。(朋友推荐我用意康德的姬松茸,意康德在某宝评价可好了,呵呵!)
二、姬松茸煲鸡汤的做法
材料:姬松茸;鸡半只;生姜几片;酱油、娘酒(或料酒)、盐。
做法:
1、把姬松茸洗干净,用开水浸泡30分钟。姜切片。
2、锅里加入清水烧开,放入鸡肉烫去血水、浮沫。捞起备用。
3、锅里加适量植物油,放入姜片、鸡肉煸炒。加3毫升(适量)客家娘酒,没有的可用料酒替代。加一点点酱油。翻炒均匀。
4、把鸡肉盛出大碗里,把姬松茸整齐摆在鸡肉上面。姬松茸的水倒进去。  
5、高压锅里面加水,放架子。按煲汤键,上锅开始炖。
6、炖好后,开锅。加适量盐。姬松茸鸡汤大功告成了。
三、姬松茸配什么煲鸡汤好
姬松茸可以和核桃、花生、木瓜、海底椰、枸杞、红枣、茶树菇、花菇、竹荪、猴头菇、虫草花、花胶、玉米、当归、黄芪、灵芝、芡实等,而且搭配不同的食材,其功效也不同,搭配淮山、芡实、枸杞,具有补血益气的功效;搭配香菇、灵芝,就是一道四季养生汤品,适合全家老小。下面简单介绍两种搭配。
1、姬松茸配茶树菇
做法:
1)、用清水洗净姬松茸及茶树菇,再用清水浸泡约30分钟,沥乾水份备用; 
2)、甘笋洗净,去皮切件,粟米洗净,切段; 
3)、将所有材料冻水落锅; 
4)、大火煮20分钟,转细火煲个半钟,加盐调味,即可饮用。
2、姬松茸配黑木耳
做法:
1)、黑木耳用温水浸泡3小时左右,洗净,特别是根部的质杂要洗干净,沥干水分,备用。  
2)、姬松茸洗净,也要把根部的质杂要洗干净。
3)、鸡肉清洗干净,特别是要用力将鸡皮搓洗干净,斩成块。
4)、姜洗净,去皮,切片。煲锅里放足量的清水(约1.2升左右),放入鸡肉、姬松茸、姜、花椒,开中火,盖上锅盖,炖。
5)、汤开了后,用勺打掉上面的血沫,盖上锅盖,转小火继续炖1小时左右。
6)、1小时后,鸡肉就炖好了,加入黑木耳继续炖8分钟左右,关火。  (有时好商家就是不好找,姬松茸我是推荐买意康德的!)
7)、撒入盐调味。鲜香、美味、营养丰富的黑木耳姬松茸鸡汤可以享用了。

花旗参芡实乌鸡汤

芡实炖鸡的功效和作用

1、花旗参煲鸡汤可以放芡实。原料:芡实100克,西洋参5克,鸡1只(重约750克),葱花10克,生姜丝8克,精盐10克,黄酒10毫升,大茴香、小茴香各1克。

2、将鸡宰杀后处理干净。西洋参、芡实洗净,放入鸡腹中备用。沙锅中放水适量,放入鸡,加葱花、生姜丝、精盐、大茴香、小茴香、黄酒等调味,大火烧开,用小火炖至熟烂即成。

3、芡实的作用:益肾固精,健脾止泻,除湿止带;花旗参的作用:补气养阴,清火生津;这些都是可以合用在一起,起到的作用是补气健脾补肾。