口服烟酰胺的功效与作用
口服烟酰胺不能美白，烟酰胺是维生素B3的衍生物，维生素B3是水溶性维生素，不会在体内储存，烟酰胺在体内的作用主要是防治糙皮病，改善人体营养。
烟酰胺的美白作用明显，能够抑制黑色素的形成，同时淡化已经生成的黑色素，而且烟酰胺还有抗衰老、修复、控油、锁水的作用，是很多人的护肤首选。
烟酰胺是烟酸衍生物，是水溶性的，在肠胃内容易被吸收，吸收后分布到全身的组织，在人体内参与能量代谢，改善人体营养，预防治疗糙皮病。
口服烟酰胺美白没有依据，烟酰胺的浓度至少需要达到3%，才能够起到美白的作用，以汗液作为载体，到达皮肤表面的烟酰胺浓度达不到要求，对美白没有效果。
烟酰胺达到一定程度时，黑色素细胞中黑素小体的运动速率增加，烟酰胺抑制黑素小体聚集；而且烟酰胺参与黑色素的转运过程，加快黑素小体的运动速率。烟酰胺调控黑素小体的运动速率，抑制黑色素形成，淡化已经生成的黑色素。
烟酰胺还能够调节NADP和NADPH的平衡，阻止细胞内发生糖基化反应，改善肤色暗黄无光的情况。
美白烟酰胺护肤品怎么样
烟酰胺属B族维生素的一种,别名维生素B3,最早发现在80多年前，被医学领域用来防治口角炎，后来渐渐被广泛应用于临床治疗糙皮病（糙皮病是因为缺乏维生素B引起的皮肤粗糙），再后来应用于防晒霜中，逐渐发现了更多的护肤功效
1：促进角质层的代谢和生长（可以让粗糙皮肤变得光滑水润，让细胞呼吸顺畅）
原理：烟酰胺+磷酸，腺嘌呤，核糖等物质（这个是人体内的）=烟酰胺腺嘌呤二核苷酸或嘧啶二核苷酸，这是人体机能运转所需的辅助酶，能够促进细胞的新陈代谢，并作用于脂肪，蛋白质和DNA的合成，所以烟酰胺和其它美白产品搭配使用也会促进吸收，得到更好的效果
2烟酰胺自身也有美白肌肤的功效
原理：*烟酰胺可以在黑色素进行沉淀的过程中发生作用，避免黑色素细胞沉淀在角质层中，能有效阻止大概40%的黑色素沉淀，黑色素不沉淀在角质细胞当中，皮肤就不会发黑
*人体皮肤通常需要汲取足够的能量，进而产生新细胞、脂肪及蛋白质、合成DNA、合成胶原质等等，维持生理功能正常运转。这也能够解释皮肤 如果未能汲取足够的能量，便会老化，进而降低细胞活动功能，出现细胞新陈代谢慢、肌肤缺水、角质不均匀、皮肤色素沉淀等问题。烟酰胺可以为皮肤提供充足的能量，推动细胞新陈代谢，促进合成 胶原质，提高细胞活动机能，防止皮肤出现缺水、角质不匀的问题，避免黑色素沉淀，进而促进含黑色素的细胞进行新陈代谢。