肾虚又分为肾阴虚与肾阳虚很多朋友对于肾阴虚与肾阳虚如何区别并不了解其实从生活小事中我们就可以分辨出来下面就让带你来看看出现哪些症状是属于肾。
怎么确定自己是阴虚还是阳虚
楼上的都很专业了。我就说个通俗易懂版本了。
阴为物质，在人体内部，就是内脏吧，阳为功能在人体外部就是皮肤肌肉吧。如果阴虚了呢，阴就不能制约阳了，阳相对就强大了，这时人身体会有发热的感觉，但这种热是虚热。对吧，虚热就是那种总感觉渴，但又喝不多水，嗓子还总干。如果阳虚了呢。身体内的阴相对就强大起来了。所以会怎么样呢。就会手足厥冷。这时罪典型的症状。其他症状，楼上说的很清楚了。我只是让你简易理解阳虚阴虚的形象本质。
怎么样才能知道自己是阴虚还是阳虚呢女生
有。
中医所指阴虚阳虚就是脏腑的物质许虚损与脏腑的运动虚损。阴虚靠饮食（或药）补，阳虚靠运动补。当然，脏腑
物质不足则其倦怠---->少运动——>更倦怠...
只要有正确的习惯就可保证一个健康的身体...
饮食（或中药）为基础，运动为保证。
毕竟人是靠食物活着（而不是靠药），
生命在于运动！！！