哈密瓜的功效与作用及食用禁忌保护视力哈密瓜中含有很多的β胡萝卜素经常吃哈密瓜对于眼睛有很大的好处还能降低患白内障的几率。哈密瓜中还含有很多的类胡萝卜素这种物。
吃哈密瓜的好处和坏处
益处 ：哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品；
2. 哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
弊处 ：吃多了会肚子胀，吃任何东西都要有个度。
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