玛咖的作用功效与作用
平衡调节内分泌的作用了，也就是中医养生所讲的平衡阴阳。
为什么很多商家和医学专家说玛咖能治疗很多疾病呢，
这就是根本原因。人体的疾病与衰老的主要内因就是内分泌失调，
也就是中医常讲的阴阳失衡。
身体被掏空,整天精神不振，那是肾虚的症状，
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什么人不宜吃玛咖
玛咖有没有副作用吗？那些人不适合吃玛咖呢？
玛咖作为一种药食两用的草本植物虽然已经被大众接受，但是真正了解玛咖的非常少。就市面上出现的问题，为大家整理出玛咖的相关知识，希望可以帮助到正在食用玛咖或者想要食用玛咖的朋友。
玛咖有没有副作用吗？
临床验证表明玛咖容易上火，所以一般容易上火的要少量吃玛咖，对于正在上火的人，吃玛咖会加重上火的病情，所以建议少吃甚至不吃。
吃玛咖上火怎么办？
玛咖不能吃的太多，一般建议一天不超过25克，吃的太多容易上火，而且可能达不到预期的效果。那么吃玛咖上火该怎么办呢？好多都选择吃下火药，如三黄片等，也可以用中医的办法来治理上火，如针灸、推拿等等，其实上火完全可以用饮食来调理，大家知道味苦的食物是火的天敌，在吃玛咖上火后，可以适当吃一些味苦的食物，如苦瓜、杏仁、苦菜，这是下火最好的办法；当然也可以喝一些下火茶，比如苦丁茶、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。
哪些人不适合吃玛咖呢？
婴幼儿：玛咖虽然是一种天然食物，可以快速补充人的精力、改善善睡眠等功效，但是玛咖中独有的玛咖烯和玛咖酰胺具有调节荷尔蒙，提高人的性欲和性能力，这个不适合婴幼儿吃，因为有可能导致孩子早熟，所以玛咖产品不建议婴幼儿服用。
哺乳期妇女：玛咖有调节平衡内分泌的作用，而内分泌失调会导致一系列后果，如皮肤粗糙，色斑等等，而好多女性为了调节内分泌，食用玛咖或者玛咖精片，可以有效调节人体内分泌使之保持平衡，从而达到美容养颜的作用。玛咖的确有这个作用，但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖，因为玛咖能够增强性欲，而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响，目前还没有确切的研究证明，哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响，在这种情况下，为了保险起见，不建议吃玛咖。
孕妇：是指处于怀孕期的女性，在怀孕期间，由于出于孩子的保护，一般都会停止同房，而玛咖可以增强性欲、提高性能力，这不利于孕妇保胎，从另一方面讲，目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响，但是为了保险起见，不建议孕妇吃玛咖。
什么人不能喝玛咖泡水
人的脚是和身体的五脏肺腑紧紧连接的，故如果想要改善肾虚的状况，
什么人不适合喝玛卡
不适宜吃玛咖的人群，即婴幼儿、未成年人、哺乳期妇女、孕妇、甲状腺患者不宜吃玛咖。
婴幼儿、未成年人、哺乳期妇女、孕妇不能吃玛咖是因为玛咖中含有的活性物质会具有促进荷尔蒙蜂蜜的作用，婴幼儿吃的话就会很容易出现性早熟的情况，影响身体发育和心理健康。
甲状腺患者不宜吃玛咖，是因为玛咖里面含有一种特殊的物质和碘结合在一起的时候就会引起甲状腺肿大的情况出现。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
什么样的人不能喝玛咖泡水
哪些人不适合吃玛卡
1.婴幼儿
玛咖虽然是一种超级食物，可补充人体精力，同时玛咖还有刺激荷尔蒙，有提高性欲与抗疲劳的作用。婴幼儿食用容易导致早熟;不建议婴幼儿食用及服用。
2.未成年人
处于发育阶段的未成年人，正是身体精力最旺盛的时候，日常瓜果蔬菜已经可以满足成长期发育所需的营养摄入，故不再需要过多摄入额外营养。对于营养足够的未成年人来说，食用玛咖会导致其精力过度充足。相比之下，玛咖更适合有熬夜、学业繁重的学生补充体力及精力。
3.哺乳期妇女
内分泌失调会导致一系列后果，如皮肤粗糙、暗黄、色斑、精力不足等等，女性为了调节内分泌而食用玛咖或者玛咖精片，可以有效调节人体内分泌使之保持平衡，从而达到美容养颜的作用。但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖，因为玛咖含有多种营养素，但目前还没有研究证据来证明，哺乳期间服用玛咖是否对胎儿有影响。为了保险起见，不建议哺乳期妇女食用玛咖。
4.孕妇
是指处于怀孕期的女性，在怀孕期间，由于出于孩子的保护，一般都会停止同房，而玛咖可以增强性欲，这不利于孕妇保胎，从另一方面讲，目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响，但是为了保险起见，不建议孕妇吃玛咖。
5.甲状腺疾病患者
玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。那么玛咖可能导致正常人甲状腺肿胀吗?指导范围的使用量不会超出安全量，请放心食用。