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菜籽油和花生油哪个更好一些
菜籽油和花生油是两种常见的食用油，它除了外渣没观上的差别有外，营养成分和含量比例上也有所不同。花生油的颜色比较淡，菜籽油的颜色更黄。花生油含有大量的不饱和脂肪酸，还含有甾醇、麦芽胚、维生素E、胆碱等对人有益的物质。对于动脉粥样硬化和冠心病的患者来讲有利于降低血脂。人对菜籽油的消化利用率比较高，但菜籽油缺少一些人体的裂渗必须脂肪酸，所以在营养价值上比其他植物油要低一些。菜籽油中也含有一些对人体不利如源纳的成分。因此综合来讲花生油比菜籽油更安全也更营养。
菜籽油和花生油哪个好吃
玉米油花生油菜籽油猪油有什么枣芦禅区别，玉米油富含亚油酸哗漏不宜高温，，第二，花生油，耐热性好凳尘，第三，菜籽油的优点比较高，营养价值也是比较高的，第四，猪油，熔点高，但是对身体有一定的危害
菜籽油和花生油哪个好?有什么区别呢
花 生 油
花生油是用花生压榨出乱猛来的油，容易消化，用来炒菜，香气扑鼻，是大多数人烹饪首选。花生油含多种脂肪酸的甘油酯，用来烹饪，可以增加食物香气，也不容易被高温氧化。
花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。
菜 籽 油
菜籽油用晌陪斗油菜籽压榨而成，与花生油中脂肪酸含量类似，富含丰富维生素E、胡萝卜素、各类脂肪酸、磷脂等，人体对菜籽油的吸收率可达99%。
菜籽油具有一定软化血管、延缓衰老的功效宴磨，胆固醇很少或几乎不含，所以，怕胆固醇的人可以放心食用。